Quando estamos com os fios fracos e quebradiços ficamos desesperadas, não é mesmo? O pior é quando investimos em uma rotina de cuidados com o cabelo, mas mesmo assim não vemos diferença. 

A sensação é de não saber o que fazer, né? Mas não precisa ser assim! Existem formas simples e realmente eficazes para ter os cabelos bonitos e saudáveis. 

Confira agora quais os cuidados com o cabelo que vão verdadeiramente melhorar a saúde das suas madeixas. 

Inimigos dos cuidados com o cabelo

Quem não quer ter cabelos bonitos, não é mesmo? Mas existem alguns inimigos dos fios que você pode estar inserindo na sua rotina de cuidados. Confira agora a lista com os mais comuns: 

Shampoo e condicionador em excesso… São cuidados com o cabelo?

São, sim. Mas você sabia que existe uma maneira correta para lavar os fios? 

O shampoo não precisa ser aplicado no comprimento do cabelo, sua ação deve estar centralizada no couro cabeludo. A aplicação do shampoo nas pontas dá uma sensação de opacidade e ajuda a ressecar os fios. 

Portanto, a melhor maneira para limpar bem os cabelos é aplicar o shampoo na raiz e deixar o produto escorrer pelo restante. 

Em contrapartida, o condicionador é utilizado logo após o shampoo e não deve ser aplicado na raiz. O papel desse produto é selar as cutículas capilares e formar uma película protetora que impede a desidratação dos fios.

Se for aplicado no couro cabeludo, o cabelo ficará mais oleoso e problemas como a caspa poderão surgir.

Esfregar os cabelos com a toalha

Isso é algo que todo mundo já fez, né? 

Esfregar os cabelos com a toalha após o banho danifica os fios e aumenta o frizz. Isso acontece por conta do atrito com o tecido. 

A melhor maneira para secar as madeixas é torcê-las suavemente e pressionar a toalha com cuidado para retirar a umidade. 

Usar o secador nos cabelos molhados

Mas como assim? Secador é feito justamente para secar o cabelo, não?

Sim, tem razão, mas… O excesso de água deve ser retirado primeiro, nada de começar a secagem com os cabelos pingando, hein? 

Em outras palavras, é necessário deixar os cabelos úmidos para utilizar o secador. Isso diminui o tempo de exposição ao calor, evitando que os fios fiquem quebradiços. 

 

Passar muitos dias sem lavar o cabelo

Isso vale também para cabelos mais secos, que não aparentam tanta oleosidade, viu?

Ficar mais de 3 dias sem lavar as madeixas é prejudicial para que elas cresçam saudáveis. As impurezas podem entupir o couro cabeludo. 

Ficar muito tempo sem cortar os fios

Mesmo que o seu projeto seja ter um cabelo bem comprido, é necessário cortar as pontas regularmente, preferencialmente de 3 em 3 meses. Isso ajuda a conservar a saúde das madeixas e também acelera o seu crescimento. 

Agora que você já sabe o que não deve ser feito, conheça a seguir alguns passos que fazem toda a diferença para ter cabelos bonitos e saudáveis.

Cuidados com o cabelo que realmente funcionam

Hidratações com máscara 

Mesmo na correria do dia a dia, é possível reservar de 5 a 15 minutos para fazer uma hidratação com máscaras. Elas são super eficientes e garantem fios mais bonitos e saudáveis.

Use sempre protetor térmico 

Para proteger os fios é necessário apostar em um protetor térmico. A alta temperatura dos secadores, chapinhas e babyliss retira a água da fibra capilar e resseca os cabelos. 

Dê um jato de água fria no final da lavagem

Sem dúvida, essa é a melhor dica para reduzir a oleosidade! 

A água quente aumenta a produção de sebo, colabora para o aparecimento de caspa e outros problemas capilares.

Por isso, um jato de água fria no final do banho é a melhor forma para manter os cabelos mais saudáveis. Ele ajuda a fechar as cutículas e a resfriar o couro cabeludo. 

Invista em produtos com proteção solar 

Para cabelos tingidos, é de extrema importância o uso de produtos que possuam fator de proteção solar (FPS). Eles evitam o desbotamento da cor que o sol causa e também ajudam a proteger os fios. 

Os cuidados com o cabelo e a nutrição

O melhor cuidado com o cabelo de todos é sempre de dentro para fora. Uma dieta nutritiva fornece mais resistência aos fios e permite que eles cresçam mais rapidamente 

Os cabelos são os últimos a receber nutrientes, sabia? Isso acontece porque o corpo prioriza outras partes que são necessárias para a nossa sobrevivência, como os rins, o coração, o pulmão, entre outros. 

Por isso, investir em uma alimentação rica em vitaminas é super importante para ter mais saúde e, consequentemente, mais beleza. Alimentos como ovos, cenoura, espinafre e frutas cítricas são ótimos para melhorar o aspecto das madeixas e deixá-las mais resistentes. 

Apesar disso, é quase impossível ter todos os nutrientes necessários somente com a alimentação. Aliar uma rotina alimentar com a suplementação é o segredo para o sucesso.

Sabe aqueles cabelos lindos que você vê na tv e no Instagram? Todos estão devidamente nutridos com os suplementos alimentares. Eles realmente fazem a diferença e trazem aquele aspecto de brilho que todo mundo quer. 

E a nossa dica para você suplementar é o Maxme Cabelo, Pele e Unha. Ele tem a fórmula mais moderna do mercado e em alguns dias você já sentirá a diferença.

Feito com ingredientes naturais e com eficiência comprovada, ele é ideal para quem tem cabelos frágeis, sem vida ou que passaram por agressivos tratamentos químicos. 

Mas se você quiser entender de verdade a importância dos nutrientes para os seus cabelos, assista a esse vídeo. Ele foi feito por uma médica especialista, que explica tudo. É rapidinho e impressionante. Não perca!