Saúde Cardiovascular

Onde a suplementação entra na saúde do coração

Alimentação, sono, movimento e acompanhamento médico continuam sendo a base. A suplementação cobre lacunas específicas — e a mais comum é o ômega 3: o consumo de peixe no Brasil fica bem abaixo do que a maioria das diretrizes recomenda.
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O que observar

  • EPA e DHA não são a mesma coisa. O perfil EPA-dominante é o mais associado à frente cardiovascular. O Ômega 3 Max entrega 660 mg de EPA por dose; o Life Vegetal é DHA-dominante, voltado à frente cognitiva.
  • Alegação reconhecida: o consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
  • Rastreabilidade importa. Óleo de peixe concentra o que o peixe acumulou ao longo da vida. A certificação MEG-3® atesta origem e ausência de metais pesados.
  • Coenzima Q10 — o coração é um dos tecidos de maior densidade mitocondrial do corpo, o que explica o interesse na CoQ10 nessa frente.
  • Magnésio — auxilia no equilíbrio dos eletrólitos.

Antes de começar

Se você usa anticoagulante, estatina ou medicação para pressão, converse com o médico que acompanha o seu caso antes de iniciar a suplementação.

Suplementos alimentares não são medicamentos e não tratam, previnem nem curam doenças.

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