Creatina: O suplemento mais estudado da história e seus benefícios comprovados pela ciência
O que torna a creatina tão especial? Se você já pesquisou sobre suplementação esportiva, com certeza ouviu falar da creatina. Mas será que você realmente sabe tudo sobre esse composto? Diferente de muitos suplementos que entram e saem...
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Coenzima Q10: o que a ciência já sabe sobre seus benefícios e por que vale a pena suplementar?
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ADEK: o guia completo para equilibrar a sua saúde
Existem algumas vitaminas que são capazes de fazer maravilhas pelo nosso organismo e bem-estar, mas, muitas vezes não temos ideia de como elas são importantes. Você já ouviu falar, por exemplo, das vitaminas A, D, E e K? ...
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