Queda de cabelo feminino: razões e tratamentos
Está vendo os seus fios caindo e não sabe o que fazer? Você não está sozinha! A queda de cabelo feminino é mais comum do que você imagina.
No Brasil, 4 em cada 10 mulheres têm ou já tiveram esse problema, acredita? Mas não precisa ser assim. Existem soluções simples para fortalecer as madeixas e acabar de vez com a queda capilar.
Confira o artigo que preparamos sobre quais as possíveis razões da queda de cabelo feminino e os tratamentos que realmente funcionam para tratar essa questão.
Antes de entendermos sobre a queda de cabelo feminino: como os cabelos são formados?
Em primeiro lugar, antes de conhecermos as razões da queda de cabelo feminino, precisamos entender melhor sobre a estrutura das madeixas.
O cabelo é formado embaixo da pele, em um local conhecido como folículo piloso. No nosso corpo existem milhares de folículos pilosos, responsáveis pela produção e crescimento dos cabelos e pelos.
No fundo de cada folículo, existe um grupo de células que conhecemos como raiz. Essa estrutura produz queratina que é a responsável pela formação do fio em si. A partir disso, é iniciado o processo de crescimento.
Por sua vez, o cabelo é formado por 3 partes:
- Medula: é a única parte da fibra capilar que está em contato com o bulbo e é responsável pela distribuição dos nutrientes até as pontas;
- Córtex: é compreendido na camada interna do fio. É o córtex que determina a forma, cor e elasticidade do cabelo;
- Cutícula: é a parte mais externa, o que conseguimos ver a olho nu. Sua função é proteger o córtex e criar uma barreira para produtos químicos.
Cada parte dessas pode estar debilitada de maneiras diferentes. Para manter a saúde dos cabelos, é necessário ficar atento aos fios e também ao couro cabeludo.
Queda de cabelo feminino: quando devemos nos preocupar?
É importante estabelecer o que é normal ou não quando o assunto é queda capilar. Isso porque estima-se que perdemos de 50 a 100 fios por dia. É um processo fisiológico que acontece para permitir que o cabelo se renove.
Os cabelos possuem um ciclo com três fases: fase anágena (crescimento), fase catágena (transição) e fase telógena (queda).
Na fase catágena, por exemplo, é o momento em que os fios param de crescer e entram em um momento de repouso. Após esse período, ocorre a queda capilar e todo o processo é iniciado novamente.
Portanto, ver alguns fios saindo na hora do banho não significa necessariamente algum problema sério de queda de cabelo feminino. Pode ser apenas a fase natural do ciclo que as madeixas estão vivendo.
Devemos nos preocupar quando a queda diária supera os 100 fios. Isso pode ser percebido quando penteamos ou lavamos cabelos, quando encontramos cabelos espalhados pela casa, entre outros. Mesmo sem contar, é possível notar o excesso de fios.
Quais são as causas da queda de cabelo feminino?
A queda de cabelo feminino pode ter uma causa isolada ou ser multifatorial. É preciso analisar se existem outros sintomas acontecendo ao mesmo tempo e em qual grau isso acontece.
Dentre as causas mais comuns que colaboram para a queda dos fios em mulheres, podemos destacar:
O estresse
Momentos de tensão podem ser responsáveis pela queda de cabelo feminino, acredita? Isso acontece pelo aumento do cortisol no organismo, hormônio fabricado pelas glândulas adrenais.
Quando o cortisol está em altos níveis no corpo, ele interfere na atividade do folículo piloso, que não consegue formar adequadamente os fios.
Alterações hormonais
Alterações hormonais interferem na estrutura capilar, causando o ressecamento e, por fim, a queda.
Os hormônios estão frequentemente associados à queda de cabelo feminino. Em períodos como a menopausa, o puerpério e a gravidez são fases em que isso está muito presente.
As variações de progesterona e estrógeno no corpo alteram o ciclo capilar e também impactam diretamente em pessoas que já possuem alopecia androgenética.
Uso de medicamentos
A queda de cabelo feminino associada ao uso de medicamentos é relativamente comum. Ela é causada por remédios que atuam no sistema nervoso e por aqueles que promovem alterações hormonais.
Por exemplo, anticoncepcionais, antidepressivos e ansiolíticos podem causar essa perda de cabelo.
Portanto, é de extrema importância ter o acompanhamento de um médico especialista em cada área para que não ocorram reações adversas.
Uso de penteados
Chamada de alopecia de tração, é um tipo de queda de cabelo mais comum em mulheres e ocorre pelo uso frequente de penteados que puxam muito os fios.
Esses penteados trazem lesões ao folículo piloso, dificultando o crescimento das madeixas e, consequentemente, a perda capilar a longo prazo.
Geralmente, esse problema afeta bailarinas e atletas que usam os cabelos presos por um longo período de tempo, mas também pode afetar mulheres que usam extensões de cabelos (megahair).
Problemas de tireoide
Como dito anteriormente, os hormônios têm uma grande influência na saúde dos cabelos.
Tanto o hipotireodismo quanto o hipertireoidismo são problemas na Tireoide caracterizados pela deficiência ou pelo excesso na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).
Os hormônios produzidos por essa glândula afetam o corpo como um todo: coração, cérebro, músculos e também os cabelos.
É um problema comum e geralmente afeta com maior frequência as mulheres. A queda de cabelo feminino é um sinal de alerta para você verificar se está tudo bem com a sua tireoide.
Uso de produtos químicos
O uso de produtos químicos como descolorantes, tinturas e alisantes podem causar sérios danos ao cabelo e couro cabeludo. Os problemas mais comuns são o corte químico (quebra severa dos fios) e a queda excessiva de cabelo.
Por isso, é necessário cautela na hora de fazer certos procedimentos e sempre optar pelo auxílio de profissionais especializados.
Anemia
O nível de ferro no organismo tem relação direta com a saúde dos cabelos. A falta dessa substância diminui a hemoglobina, cuja função é transportar oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo.
Esse problema é conhecido como anemia e seus sintomas incluem a palidez, o cansaço excessivo e também a queda capilar.
Fatores genéticos
Mulheres e homens podem ser afetados pela queda capilar hereditária. Mas no caso da queda de cabelo feminina, quando genética, as madeixas ficam mais finas e o partido aparenta um aspecto mais “ralo”.
Esse problema, que já foi citado nesse texto anteriormente, é chamado de alopecia androgenética. Ela é caracterizada pela presença da enzima 5-alfa-redutase e do hormônio Dihidrotestosterona, responsáveis pela queda do cabelo.
Essa enzima transforma a testosterona em dihidrotestosterona (DHT), hormônio andrógeno que colabora para a diminuição dos folículos pilosos, fazendo com que o couro cabeludo fique prejudicado.
Cigarro
Atenção fumantes: a fumaça dos cigarros pode colaborar para a queda de cabelo feminino, acredita?
Fumar por muitos anos faz com que as substâncias tóxicas do cigarro se acumulem nos fios dos cabelos. Além disso, a nicotina colabora para a degeneração dos folículos capilares e para o enfraquecimento das mechas.
COVID-19
Após a recuperação da COVID-19, é comum que ocorra a queda de cabelo feminino.
Ainda não é muito claro o motivo desse problema, mas especialistas acreditam que o intenso processo inflamatório causado pelo vírus pode ser um dos fatores para a queda dos fios.
Além disso, no período de infecção, os pacientes ficam mais estressados e ocorre a acentuação de doenças autoimunes.
Não existe ainda uma prevenção para esse tipo de queda capilar, mas já é sabido que o fortalecimento da imunidade colabora significativamente para atenuar os processos inflamatórios causados pela COVID.
Como tratar a queda de cabelo feminino?
Existem diversas formas para tratar a queda de cabelo feminino e também para prevenir que isso aconteça. Dentre as soluções mais eficazes, podemos citar:
Soluções tópicas
Alguns tratamentos são realizados diretamente no couro cabeludo e tem como objetivo aumentar a circulação sanguínea no local, promovendo o crescimento dos fios. O método mais conhecido é o que aplica injeções, contendo vitaminas e minerais nessa região.
Sua eficácia não é comprovada e por ser um procedimento caro, não é o mais recomendado.
Alimentação
Os alimentos que melhoram a saúde dos cabelos são ricos em proteínas e vitaminas. Aqueles que contém ação anti-inflamatória, antioxidante e antisséptica também colaboram para o fortalecimento dos fios e hidratação do couro cabeludo.
A alimentação ajuda o corpo em todas as áreas e, como os cabelos são a última parte a receber os nutrientes, é de extrema importância consumir diariamente os nutrientes que consigam satisfazer as necessidades do organismo.
Ovos, peixes, feijão e frutas vermelhas são boas formas de nutrir o organismo e prevenir a queda de cabelo feminino.
Compostos naturais
É impossível obter todos os nutrientes necessários somente com a alimentação. Aliar uma rotina alimentar com a suplementação é a melhor forma para combater a queda de cabelo feminino.
Esses compostos fornecem as substâncias que potencializam o couro cabeludo e os fios na medida certa. É o melhor combo de saúde e beleza.
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