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Biotina? Antes de falarmos para que serve a biotina, vamos compreender o que é esse nutriente? A Biotina é uma vitamina solúvel em água, que atua como coenzima no metabolismo das purinas e dos carboidratos. Difícil, né? Mas, simplificando,...

Incômodos no joelho, mãos, costas… Afinal, quais as causas da dor nas articulações? Conhecida popularmente como “dor nas juntas”, é um problema que afeta as cartilagens, os ligamentos e os ossos, sendo necessário uma maior investigação dos possíveis...

Está vendo os seus fios caindo e não sabe o que fazer? Você não está sozinha! A queda de cabelo feminino é mais comum do que você imagina.  No Brasil, 4 em cada 10 mulheres têm ou já tiveram...

Já sentiu o corpo cansado, como se faltasse energia?  Isso é um dos sintomas de imunidade baixa, um dos indicativos que o corpo está mais suscetível a gripes, resfriados e viroses. O nosso sistema imunológico, responsável por nos proteger de...

Você já ouviu falar em nutrição mitocondrial? É uma técnica eficaz e revolucionária para fornecer mais energia e vitalidade para o corpo.  Sabe aqueles períodos que nos sentimos desanimados até mesmo para realizar tarefas simples? A razão pode estar nas suas células,...

Sabemos que dormir bem é fundamental para a vida. Mexe com o metabolismo, com o humor, com a imunidade e até mesmo pode reduzir a ansiedade.  Apesar de todos os seus benefícios, dormir pode ser um desafio. Segundo...

Quando estamos com os fios fracos e quebradiços ficamos desesperadas, não é mesmo? O pior é quando investimos em uma rotina de cuidados com o cabelo, mas mesmo assim não vemos diferença.  A sensação é de não saber o...